我要實行一個減肥計劃，但對於這個計劃，我還是沒有什麼頭緒!!!
請給我一點意見!
以下大致定立一些目標!
1. 每星期一、二、日落街跑分三十分鐘步。
2. 每天食一個蘋果，給食一碗菜。
3. 每天都行學校的樓梯三次上落。
4. 不吃雪糕、芝士蛋糕、炸野(M記)、許留山。
5. 睡覺前同自己踩單車二十分鐘單車。
6. 做sitｕｐ５０下。
7. 每日應喝水8-10杯以以幫助清潔腸胃及排毒。
8. 戒絕一切粉麵飯及零食。
9. 只吃蛋白，不吃蛋黃，不飲可樂，不吃雞皮。
10.不去ｄａｎ ｒｙａｎ！！！！
是時候體現一下盧思霖的小宇宙！！一定可以改變自己的！
不用要錢的減肥方法住！！因為我要相信自己的力量！！！！